Mon article sur "L'intuition"

Qu’est-ce que l’intuition ?

L'intuition est la capacité à comprendre quelque chose instantanément, sans avoir besoin de raisonnement ou de preuve. Elle est souvent décrite comme une sorte de « sixième sens » ou de « pressentiment ».

Lorsqu'une personne a une intuition, elle ressent une forte conviction ou une impression que quelque chose est vrai ou va se produire, même si elle ne peut pas expliquer avec précision pourquoi elle ressent çà. L'intuition peut être utilisée dans de nombreux domaines de la vie, tels que la prise de décision, la créativité, la résolution de problèmes et la reconnaissance des émotions chez les autres.

Au même titre que les 5 sens, nous avons également 6 sens psychiques. Ces derniers ne sont pas tous développés de la même manière. En général, nous en avons tous un qui est plus fort chez nous.

• La clairaudience

 Il s’agit de l’intuition liée à l’ouïe.

C’est la capacité à entendre des choses que les autres n’entendent pas.

Cela peut être des sons, une voix, des mots …

• La clairvoyance

Il s’agit de l’intuition liée à la vue. La clairvoyance signifie « vision claire ».

Les personnes clairvoyantes ont la capacité de voir ce que la majorité ne voit pas dans le passé, le présent et l’avenir.

Elles parviennent à voir au-delà de ce qui visible. Elles peuvent vite être submergées par les différentes images qui viennent à elles.

Le défi, et non des moindres, est d’arriver à les filtrer.

Si vous êtes clairvoyante, vous pouvez recevoir des messages durant votre sommeil.

• Le clairsavoir

C’est la capacité à recevoir des messages grâce à une perception profonde de nos émotions. C’est le fait de canaliser des messages provenant directement de notre âme, connectée à la conscience universelle.
Développer une telle connexion à notre âme est accessible à tous.

C’est le sens le plus répandu.

• La clairsaveur

 Il s’agit de l’intuition qui passe par le goût, on la nomme également intuition gustative.

C’est la capacité à voir au-delà de la simple nourriture que l’on a devant nous.

• La clairolfaction

 Il s’agit de l’intuition liée à l’olfaction, on parle “d’odorat intuitif”.

La clairolfaction vous permet d’interpréter votre réalité à travers le prisme des arômes.

Pour les professionnels du bien-être, l’activation de ce potentiel se travaille avec les huiles essentielles et les plantes aromatiques. Ses synergies uniques accompagnent avec efficacité les différents maux de ses clients.

• La clairalience: Ce sens est relié à l’odorat. C’est la capacité de ressentir les odeurs.

            Souvent ces personnes-là perçoivent les odeurs associées à un souvenir.

Nous avons tous en nous cette “petite voix” qui nous guide. La difficulté est de l’écouter et surtout, de reconnaître ses bienfaits.

Nous avons toutes et tous des vies hyper actives et bien trop souvent, nous ne laissons plus la place à notre intuition de nous donner des indications pleines de sagesse.

Notre esprit rationnel analyse la situation et notre intuition nous ouvre à d’autres directions, perspectives.

Nous sommes tous des êtres intuitifs et dans notre société actuelle, nous avons tendance à l’oublier.

« Ayez le courage de suivre votre cœur et votre intuition. L’un et l’autre savent ce que vous voulez réellement devenir. Le reste est secondaire » Steve Jobs

Il existe plusieurs exercices pour développer l’intuition :

• Faite le vide en vous pour mieux se recentrer :

Méditez, allez dans la nature, lisez, apprenez à être dans le silence…

Prenez le temps de vous poser, de vous offrir des moments de détente, de bien-être et écoutez votre corps et vos ressentis.

C’est dans ces moments-là où votre esprit est posé, que votre “petite voix” va se manifester à vous.

Apprenez à lui faire confiance, osez l’écouter et faites-vous confiance.

• La méditation peut aider à calmer l'esprit et à se connecter avec son intuition. Prenez quelques minutes chaque jour pour vous asseoir dans un endroit calme, fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration. Laissez les pensées passer sans vous y attacher et soyez attentif aux sensations et aux impressions qui émergent.

• Ecoutez votre corps :

Notre âme s’exprime à travers notre corps (douleurs, dos bloqué, burn out…)

Souvent nous n’entendons pas les messages de notre âme alors elle augmente l’intensité des messages.

• Pour entendre les messages de votre corps, il est important de vous poser souvent un moment et de porter votre attention à votre respiration.

Plus vous allez prendre ce temps, plus vous allez vous reconnecter à vous-même et percevoir ce qui est bon pour vous.

• Écoutez votre cœur :

Soyez à l’écoute de vos ressentis émotionnels.

• Pour vous aider, vous pouvez noter noter vos émotions, vos ressentis dans un carnet régulièrement. Cela va vous permettre de libérer vos émotions.

• Faites vous confiance 

Votre ressenti intérieur vous dit toujours la vérité. Cela vous appartient. Chacun détient sa propre vérité.

• Vivez le moment présent 

C’est très important d’apprendre à être dans le moment présent.

• Vous pouvez mettre des rituels en place avec des pratiques quotidiennes le matin par exemple : cohérence cardiaque, méditation...
• Dans la journée, vous pouvez faire des pauses régulières (même 5 min) pour vous poser et respirer.

Comment distinguer les pensées qui viennent du mental ou de notre intuition ?

Les pensées qui arrivent du mental ont toujours besoin d’être rationnalisé, ce sont des choses logiques. Cela est toujours complexe.

Les messages qui viennent de notre intuition sont souvent très simple et direct. Cela coule de source. Il n’y a pas besoin d’explication.

Quand notre âme nous parle, cela est toujours simple, il n’y a pas de raison.

Souvent dans ces cas-là, vous sentez que c’est juste bon pour vous sans savoir vraiment pourquoi.

Si vous doutez quand même, c’est normal. Posez-vous les bonnes questions.  

Les doutes peuvent venir de votre passé et de vos croyances. Je peux vous accompagner pour les libérer.  

Longtemps, je me suis coupé de mon intuition et de mes ressentis. Je ne me faisais pas confiance. J’ai souvent douté de moi.

Grâce au travail que j’ai fait sur moi-même, j’ai appris à croire en moi et à écouter mes ressentis. 

Cela n’est pas arrivé du jour au lendemain, j’ai appris à méditer, à respirer et j’ai expérimenté beaucoup de choses. Et l’une des choses les plus importantes, je ne me laisse plus influencer par les autres. J’ai compris que leur avis ou leur conseil n’était basé que sur leur croyance ou leur point de vue.

Notre intuition nous parle en permanence. Alors je l’écoute de plus en plus.

En tant que thérapeute et formatrice, je rencontre beaucoup de personnes qui veulent développer leur intuition.

Parfois, certaines ne savent pas comment déchiffrer leurs émotions ou leurs ressentis.

Grâce à mon évolution, je peux vous accompagner sur ce chemin magique afin de découvrir votre potentiel enfoui en vous.